电脑族长时间的对着电脑工作、或者用手机、QQ等聊天工具，缺少与人的正常交际，久而久之面部表情变得漠然。并且伴随产生性格孤僻、人格问题，是一种心理上的疾病。

屏幕脸患者常见面部肌肉僵硬，表情淡漠，神情木讷，缺乏笑容；眼神很迷茫、呆滞；有些皮肤会发白、干燥、长斑和皱纹。

对于预防屏幕脸，可以从选择电脑等硬件及自身两个方面做起

• 1、电脑显示器应该选择辐射小、显示稳定的背光液晶显示器；选择合适自己的电脑桌椅。
• 2、长时间用电脑要注意适当休息，放松筋骨，尽量少用电脑；用完电脑要注意及时清洁面部。
• 3、平时对着镜子多做些面部表情操。
• 4、养成好的饮食习惯，规律生活作息。