3、鼠标手（腕管综合症）。  你有手腕痛，食指痛么？  

鼠标手，又称腕管综合症。由于操作电脑时，鼠标有一定的高度，手腕部必须背屈一定角度。长时间用食指和中指单调机械的点击左右键。使得人体正中神经、以及进入手部的血管使腕管处受到压迫，出现指头及腕部出现僵硬、疼痛、木、无力感。鼠标手同颈椎病于2012年初被国家列入职业病中。

女性“鼠标手”发病率更高，这是因为女性手腕管通常比男性小，另外孕妇、风湿性关节炎患者、糖尿病、高血压和甲状腺功能失调的人，也是“腕管综合症”高发群体。

对于鼠标手目前还没有可以根治的方法，只能缓解，可以敲敲手臂的手三里穴对缓解症状。

因为鼠标手不能根治，所以预防很重要

• 1、使用电脑的时候坐姿要端正，让鼠标、键盘和手臂保持同一水平面上。低于坐着时的肘部高度，这样可减少对腰、背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。
• 2、长时间玩电脑，特别是用鼠标操作很久的时候记得定时停下来休息哦。
• 3、为防止手腕部收到压迫，不要用腕力而尽量靠臂力，减少手腕受力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。
• 4、不要让手臂悬空操作。腕部在保持0°时，可处于自然平伸状态，这时，操作者感觉最舒服，腕部症状的发生率也最低。

4、网购成瘾。  你是不是每天得去看看团购，聚划算？  

网购瘾，全名“网络购物成瘾”，是一种现代都市病，属于一种行为上的疾病。现代网民越来越依赖网上购物，禁不住诱惑往往买一堆用处不大的东西。

网购成瘾的人由于生活、工作压力大，借此疯狂购物作为一种发泄的手段。甚至有些人迷于同客服讨价还价的欣喜。

对于网购成瘾的问题，建议患者尽量远离电脑，不要宅家里，可以约朋友去商城购物；将自己网络上购买的东西记账，你会发现开销很大，从而开始节制；或不要开通网银，直接用现金购买实物。