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老年人上网有益健康但应控制时间(3)

时间:2011-07-28 06:48 来源:未知 作者:济南电脑清洁 点击:
核心提示:上网莫过度 尽管电脑网络的好处很多,可是,老年人终究不同于其他年龄段的群体,他们的机体和大脑已经老化,特别是近几年的心脑血管疾病,随时威

  上网莫过度

  尽管电脑网络的好处很多,可是,老年人终究不同于其他年龄段的群体,他们的机体和大脑已经老化,特别是近几年的心脑血管疾病,随时威胁着老年朋友们的身体健康。因此,老年人上网要有节制,切莫过度。

  首先,老年人上网要有一个健康平和的心态。尽量少看刺激性强的电影和内容,避免情绪的极度波动,防止心脑血管意外的发生。

  其次,老年人虽然年岁高、阅历深,但在网络领域里却又是初涉网络世界的新手,对待虚拟世界,要有一双孙悟空式的火眼金睛,以防掉进网络骗子设置的诱惑陷阱。

  第三,坐电脑前时间长了,都会引起腰椎、颈椎等许多部位的损伤。年老了,已经出现了骨质舒松等不良症状。如果久坐,就会严重影响身体健康。

  第四,老年人不仅要长寿,还要幸福地生活,而健康是幸福的前提。提高生活质量固然重要,但不能用健康做赌注。因此每天要严格控制上网的时间,千万不能跟青少年一样,过度沉溺于网络。那样,对身体的危害可就太大了。

 

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